ピーク時の体重70kg!?ダイエット成功に必須なのは運動よりも…ー関口さくら

小悪魔agehaモデルレポ

ダイエット 2018.08.28

ピーク時の体重70kg!?ダイエット成功に必須なのは運動よりも…ー関口さくら

毎週火曜日22時〜、AbemaTVの「恋する週末ホームステイ」に出演中の関口さくらが毎週痩せていっているって話題になっていますが、収録中にダイエットを行っていたそう。

毎週きれいになっていく彼女に、同年代の女の子は「どんなダイエットを行ったの!?」と注目しています。

過去には最高体重が70kgを超えた時期もあったとカミングアウトしている関口さくら。

ダイエットにくじけて負けそうな女の子みんなに届いて欲しいとの思いから、ダイエットに成功した理由だけでなく、過去の体重黒歴史について語ってくれました。

体重いじりで陰口たたく人間が多すぎっ!

はぁ。なんかさ。「痩せてるか太っ てるかって話題」でいじわるできる人間 が多すぎて病む。

でもまぁ……雑誌 のモデルしてて太ってるってのは、 本気でヤバイってのは分かってるんだけど。

太っちゃったのはフィリピン料理が美味しくて?

私が太り始めたのは、たぶん小学 校の途中から。母親が作るフィリピ ン料理がけっこう油っこくて(でも 美味しくて♥)、子どものころからそ ういう料理に慣れてたからバクバク食べてたからかな。あと、「野菜食べるくらいなら、お菓子食べる〜」ってくらいお菓子大 好きだったから!

ごはんしっかり食 べてるのに、口寂しくなるとじゃがりことかプリンとか、家の中をあさっ て食べちゃったり。お母さんが溜めこんでるフィリピンのお菓子とか、ボ リボリ食べちゃったりして。

体重が人生最高記録を更新!

食べ盛りもあってか、中学生になると体重が 70kgを突破。

これはさすがに……と思って、 渋谷とかイベントとか、痩せててかわいい子がたくさんいる場所に出か けて、良い影響を受けてダイエット しよ〜って思ってがんばった。

それが効いたのか、高校生になったころには59kgまでダウン。

でも、リバウ ンドしたんだよね。思いっきり。

病むとわかりやすく太っちゃう(汗)ダイエット成功の鍵はメンタルケア!

リバウンドした理由は分かってる。 病んで意識低くなっただけ…

高校に入学する前だっていうのに、センパイか ら目を付けられて「調子に乗んないで」って呼び出しとかされちゃって(泣)

……いや、だからさくら、まだ入学もしてないから(汗)

とにかく、さくらの行動に関していちいちいちいちうるさくて。

で、すごーーーーーい病んだ。

こっちは普通に 過ごしているだけなのに、中学時代のMAX太ってたころの写真をわざ わざ探し出してきてSNSにUPして、「小悪魔agehaのモデル、コイツでいいの?」とか、もぉほんと ストレス!

でも「自然体のさくらがいいんだよ!」って、編集長さんとかスタッ フの人が言ってくれるんだから、い いんだ!

ちなみに男子は、まだマシなんだ よね。「おまえ、痩せろよ」「その顔 でその体重はもったいないよ」って、 嫌味を直接言ってくるからさ。

女は……グチグチとカゲ で言うんだよね。言いたいことある なら、SNSとか使わないで直接言 えばいいのに。

あんまりにも「ブス」だの「デブ」 だの言われるから、本気でモデル辞めたいって思ったこともある。友達 に相談したりも何度もあった。で も、まぁ、そうやって文句言って くる人は、ただ文句言ってウサ晴 らしてる小心者ってだけだし。こ こまで来たなら、ところんがん ばってみようって思って、メンタル強く持つことにした!

新たな気持でダイエット再開!

で、とりあえず4月からお 菓子断ちを開始。

お菓子大好き 人間だったから、最初の1ヵ月 は相当つらかったし、記憶喪失 のようにお菓子断ちしてること忘 れて食べちゃったりするけど、続けていくに連れて、ようやくお菓子食べたいって思わなくなってきた。

あと、私の 本気が親に伝わって、カロリー低いごはん作ってくれるようになった♥ 家族のサポートってほんとありがたいよね♥♥♥

お菓子断ちのほかに、朝、早起き して30分間のウォーキングも開始。

これだけだとまだまだ病みが勝っ ちゃうことがあるから、ヨガとかそ ういう前向きになれる運動を開始 する予定!

人間、動かなきゃダメ だ じゃないと気分が落ちてくる。

痩せたらやっぱり「おしゃれ度」アップさせたい♡

露出したい!色ん なところに出かけたい! ノースリの ワンピ着て、ヘソ出しして、夏が好 きな女になりたい!

で。痩せた自分 に言ってあげたい。

「やればできんじゃん」ってね^^!

JKダイエットは敵が多い!メンタルを安定させるところから始めよ♡

もうJKって息してるだけで太りそうじゃない?(笑)

食欲もあるし、授業とか体中の糖分もってかれて食べないとフラフラしちゃうし、勉強とか将来とか友情とかストレスとか盛りだくさん、じゃない!?欲を断つのがどうしても難しくって…

昔は欲を抑え込んでダイエットしていたからリバウンドしたと思うんだけど、今回は違います!

脱・欲!の状態をつくって責めない!病まない!ヨガダイエットをすることに。ヨガを通してメンタルから安定させようって作戦をとったんだ!

そうと決めたらダイエットスタジオに早速通って様子見たんだけど、これが大正解。食べたい気持ちと戦うのがストレスになってリバウンドするなら、食べたい気持ちをなくしたほうがダイエットも100倍楽だよね♪

バリバリ運動してストイック&ハードにダイエットする人もいるけど、さくらはそれに向いてるメンタルしてなかったから、自分に合う方法を探した結果痩せられたかな。

みんなも自分にあうダイエット方法で、心から痩せられるといいよね!まだまだダイエット継続中だから一緒に頑張ろう!

▼さくらが通ったヨガスタジオ

スタジオLAVA《ダイエットいらず》のカラダへ♡

 

 

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